Un lugar para pensar

23/03/2017


“No podemos convertirnos en lo que queremos ser, permaneciendo en lo que somos en la actualidad.”

-Max DePree

Empuja la vaquita (un cuento para reflexionar y compartir)

   

    Un maestro de la sabiduría paseaba por un bosque con su fiel discípulo,  cuando vió a lo lejos un sitio de apariencia pobre, y decidió hacer una breve visita al lugar. Durante  l...

20/09/2016

DE LA AUTOCRÍTICA A LA AUTOESTIMA Aunque tu crítico interior te haya dicho hasta ahora lo contrario, estás bien tal como eres. Con todo lo que forma parte de ti. Naciste como algo de gran valor y nunca podrás ser otra cosa. Jamás. Tu gran valor no tiene nada que ver con tu conducta ni con tu rendimiento. Es la base de tu persona. Algo que no puedes perder...

01/06/2016

“ Las almas gemelas no existen. Dios no hace fotocopias” Walter Riso

 

Teoría triangular del amor

 

La teoría triangular del amor del psicólogo estadounidense Robert Sternberg caracteriza el amor en una relación interpersonal según tres componentes diferentes: intimidad, pasión y compromiso:

La intimidad, entendida como aquellos sentimientos dentro de una rela...

13/05/2016

Afrontando la frustración con positividad

 

“Vamos, no te quejes tanto”, “venga, sé fuerte”, “aguanta un poco más”, “las cosas son como son, acéptalo”.

Instrucciones que has recibido en alguna ocasión, provenientes de tus padres/educadores, o incluso de ti mismo, en un intento por fortalecer tu resistencia a las dificultades. A veces pagarías lo que fuera po...

10/05/2016

 

"La perseverancia y la energía lo conquistan todo"  Benjamin Franklin

 

Como reaccionamos ante las dificultades

 

Una hija se quejaba con su padre acerca de su vida y de cómo las cosas le resultaban tan difíciles. No sabía como hacer para seguir adelante y creía que se daría por vencida. Estaba cansada de luchar. Parecía que cuando solucionaba un problema, a...

02/05/2016

 

Al hablar de apego, tenemos la tendencia innata de darle una connotación positiva cercana al cariño, a lo que entendemos por amor. Sin embargo desde un punto de vista psicológico, es importante que tengamos claro qué es y qué no es el apego  y qué significa, realmente, desapegarse en el amor.

 

  El apego, como punto de partida del sufrimiento humano...

29/04/2016

 

 

El pasado  27 de Abril, tuvimos el placer de colaborar en la primera gastrocita organizada en España, entre Meetic y Rodilla. Nuestra psicóloga Beatriz Ortega actuó como coach de seducción, dando a los participantes tips y consejos de seducción en el marco de las citas a través de redes sociales. Este dating tiene como característica única y especial qu...

21/04/2016

¿ Qué es Mindfulness?. Realmente son cada vez más numerosos los términos, conceptos, terapias y teorias que se suceden con tremenda rapidez en el tiempo sin que sepamos muy bien a qué alude cada cosa.

 

 Para entender lo que es Mindfulness, tenemos que contextualizarla en sus raíces budistas. En líneas generales, esta filosofía considera a la vida como un c...

13/04/2016

 ¿Qué ocurre cuando lo que sentimos es que es el amor el que no nos ama?. Ponemos todo nuestro esfuerzo en encontrarlo; inundamos el corazón con nuevas esperanzas.....y sin embargo, el amor no aparece, o cuando aparece no es el tipo de amor que esperamos.

 

    Llegados a este punto no sería el momento de preguntarnos ¿ qué es lo que esperamos realmente del...

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¿ Te atreves a salir del huevo?

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