sáb., 15 feb. | Club Alpino Español

TÉCNICAS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

Aprende a automotivarte y mejora tus relaciones!!
Se ha cerrado la posibilidad de registrarse
TÉCNICAS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

Horario y ubicación

15 feb. 2020 12:30 – 14:30
Club Alpino Español, Calle Mayor, 6, 28013 Madrid, España

Acerca del evento

 ¿Qué es la inteligencia emocional?

A grandes rasgos, la inteligencia emocional es un conjunto de competencias que le permiten a la persona relacionarse mejor consigo mismo y con los otros, manejando de forma asertiva sus emociones. El primer paso para desarrollar la inteligencia emocional es aprender a reconocer nuestras emociones y sentimientos para luego comprender de dónde provienen y poder controlarlas.

claves desarrollo inteligencia emocional

Además, la inteligencia emocional también implica saber relacionarse con los demás, fundamentalmente a través de la empatía. Una persona inteligente desde el punto de vista emocional no solo será capaz de comprender los sentimientos de los demás y ponerse en su lugar sino que también podrá canalizar todas estas fuerzas de forma positiva.

Mediante el entrenamiento en Inteligencia emocional logramos:

Percibir nuestras emociones y conocer sus efectos, aumentamos nuestra auto-conciencia emocional.

Aprender a automotivarnos.

Mejorar nuestras relaciones.

Desarrollar la empatía (la capacidad para ponernos en el lugar del otro y comprender cómo se siente).

Aumentar nuestro autocontrol y regular nuestros estados emocionales.

TALLER IMPARTIDO POR PSICÓLOGA SANITARIA M- 23284 Especialista en el tratamiento de la ansiedad y el estrés Terapeuta familiar y de pareja con amplia experiencia.

Datos adicionales: Horarios y duración: De 12.30 a 14.30 hrs. Precio y forma de pago: 15 Euros. Se abonarán en efectivo en el descanso. El precio incluye : el seminario y material de apoyo . ( El descanso se hará a las 13.30 hrs)

Requisitos de la actividad: Interés por el tema propuesto.

 

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